¿Qué es la Trofología?

Mucho hemos escuchado sobre alimentarse saludablemente, pero ¿qué tenemos que hacer para evitar que la enfermedad no se manifieste y deteriore nuestro cuerpo?

La combinación de alimentos va más allá de atraernos con el sabor de las preparaciones, ya que también puede favorecer a la perfecta digestión, absorción y utilización de nutrientes, para así obtener o mantener la salud y conservarnos jóvenes por más tiempo; y claro, buscar el sabor ideal con estas premisas que nos da la Trofología.

“La Trofología es el estudio de la correcta selección, preparación y combinación de alimentos para lograr un estado óptimo de salud y bienestar.”

Ahora bien, sabemos que todos queremos un cuerpo joven, energético y saludable, pero ¿qué es la Trofología y cómo me ayudará a lograr estos objetivos?

"Trofología el arte y ciencia de combinar los alimentos"

La Trofología es el estudio de la correcta selección, preparación y combinación de alimentos para lograr un estado óptimo de salud y bienestar.

Básicamente es la forma en que comemos y cómo digerimos nuestros alimentos. La Trofología y sus aportes al conocimiento de cómo combinar los alimentos, nos ayuda a que los nutrientes puedan ser mejor absorbidos por nuestro organismo, potenciando la capacidad de éste para la regeneración y desintoxicación, que da como resultado un cuerpo más saludable y exento de enfermedades.

El estudio de la Trofología, nos ayuda a alcanzar objetivos que en ocasiones parecen imposibles, pero nuestro cuerpo es tan sabio que al darle los elementos necesarios, el hará lo que se necesite para lograrlo y qué mejor que sea con alimentos que se digieran correctamente, gracias a la correcta selección, preparación y combinación que nos otorga este conocimiento.